قبل قياس الضغط.. خطأ فى وضع الذراع قد يعطيك قراءة خاطئة

قد تبدو عملية قياس ضغط الدم بسيطة، لكن طريقة الجلوس ووضع الذراع أثناء الفحص يمكن أن يؤثر بشكل واضح في النتيجة، ما قد يجعل القراءة أعلى من المستوى الحقيقي، ولذلك فإن الحصول على قياس دقيق لا يعتمد فقط على جهاز ضغط جيد، وإنما أيضًا على الالتزام بوضعية صحيحة قبل وأثناء القياس.

ووفقًا لتقرير نشره موقع Daily Mail، حذّر أطباء من أن بعض الأخطاء الشائعة أثناء قياس ضغط الدم قد تؤدي إلى قراءات مرتفعة بشكل غير دقيق، مشيرين إلى أن وضع الذراع دون دعم أو إبقاءها في وضع منخفض يمكن أن يؤثر في الأرقام المسجلة، وهو ما قد ينعكس على قرارات التشخيص والعلاج.

وضع الذراع يؤثر على نتيجة قياس الضغط

كشفت دراسة أجراها باحثون من جونز هوبكنز ميديسن أن وضع الذراع أثناء قياس ضغط الدم يمكن أن يحدث فرقًا ملحوظًا في القراءة.

وشملت الدراسة 133 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 18 و80 عامًا، وخضع المشاركون لقياسات متعددة لضغط الدم بعد المشي لمدة دقيقتين، ثم الجلوس لمدة 5 دقائق، لمحاكاة الظروف التي قد يمر بها الشخص قبل قياس ضغطه في عيادة الطبيب.

وأظهرت النتائج أن ترك الذراع معلقة بجانب الجسم أدى إلى أعلى القراءات، حيث زاد تقدير ضغط الدم الانقباضي بنحو 6.5 ملليمتر زئبق، بينما ارتفع ضغط الدم الانبساطي بنحو 4.4 ملليمتر زئبق مقارنة بالوضعية الصحيحة.

لماذا يمكن أن ترتفع القراءة عند ترك الذراع معلقة؟

عندما تظل الذراع دون دعم، قد تنقبض بعض العضلات للمساعدة على إبقائها في وضع معين، وهو ما يمكن أن يؤثر مؤقتًا في قراءة ضغط الدم.

كما أن وضع الذراع في مستوى أقل من القلب، مثل وضعها على الفخذ، قد يغير المسافة بين الذراع والقلب، وبالتالي يؤثر في الضغط المقاس في الذراع.

ولهذا السبب، فإن وضع الذراع على سطح ثابت في مستوى القلب يُعد من الخطوات المهمة للحصول على قراءة أكثر دقة.

الطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم

للحصول على قراءة أكثر موثوقية، توصي الإرشادات باتباع عدد من الخطوات البسيطة قبل وأثناء القياس، ومنها:

- الجلوس بهدوء لمدة 5 دقائق على الأقل قبل قياس الضغط.
- الحفاظ على الظهر مسنودًا أثناء الجلوس.
- وضع القدمين بشكل مسطح على الأرض بدلًا من تشبيك الساقين.
- وضع الذراع على مكتب أو طاولة بحيث تكون في مستوى القلب.
- التأكد من وضع منتصف كفة جهاز الضغط في المستوى المناسب للذراع.
- تجنب الحديث أو الحركة أثناء أخذ القراءة.
- إجراء القياس في ظروف هادئة قدر الإمكان.

وتساعد هذه الخطوات على تقليل العوامل التي قد تؤدي إلى قراءة غير دقيقة.

هل يمكن أن تؤدي القراءة الخاطئة إلى تشخيص ارتفاع ضغط الدم؟

نعم، يمكن أن تؤثر الأخطاء في طريقة القياس على تفسير النتائج، خصوصًا عندما تكون قراءة الشخص قريبة من الحد المستخدم لتشخيص ارتفاع ضغط الدم.

وأشارت الدراسة إلى أن الفروق الناتجة عن وضع الذراع كانت كبيرة بما يكفي للتأثير في تحديد ما إذا كان بعض الأشخاص يتجاوزون الحدود المستخدمة لتشخيص ارتفاع ضغط الدم.

وهنا تكمن أهمية عدم الاعتماد على قراءة واحدة غير دقيقة للحكم على حالة الشخص، خاصة أن تشخيص ارتفاع ضغط الدم يعتمد على تقييم طبي وقياسات متكررة وفق الطريقة المناسبة.

ارتفاع ضغط الدم قد لا يسبب أعراضًا واضحة

يُعد ارتفاع ضغط الدم من الحالات التي قد تمر دون أعراض واضحة لفترات طويلة، رغم أنه يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمشكلات صحية خطيرة، منها أمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى.

ولهذا السبب، فإن قياس ضغط الدم بصورة صحيحة يمثل جزءًا مهمًا من اكتشاف ارتفاع الضغط ومتابعته، سواء في عيادة الطبيب أو عند استخدام جهاز القياس في المنزل.

لا تتسرع في تفسير قراءة واحدة

إذا ظهرت قراءة مرتفعة، فمن المهم التأكد أولًا من أن القياس تم بطريقة صحيحة، ثم تكرار القياس وفق الإرشادات الطبية بدلًا من الاعتماد على نتيجة واحدة فقط.

وفي المقابل، فإن انخفاض أو ارتفاع الضغط بشكل متكرر يستدعي مناقشة النتائج مع الطبيب، خاصة إذا كانت هناك أعراض أو عوامل خطر مرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

كما لا ينبغي تعديل جرعات أدوية ضغط الدم أو إيقافها اعتمادًا على قراءة منزلية واحدة دون الرجوع إلى الطبيب.